Running junkie

Ja nu har man varit facebook fri i en vecka sååå jävla skönt!!

Och i helgen har vi varit på landet å där har vi ingen dator och sen är det ingen bra motagning just där vi har vår stuga så jag är inte ens ute på nätet på min mobil heller.. Helt fri från internet.. FB.. bloggar..etc etc..

Faktist riktigt skönt och så kommer det att vara nu när vi är ute på landet.

Fast jag kan ju alltid ta en promenad bort till min farbrors stuga om suget efter datorn blir för stor

Så vad har jag gjort då dom sista dagarna??

Fredagen bytte jag glas på min Ipånnnnn som gick i marken på torsdagens långpass.. det blev en dyr historia.. hade vart roligare att köpa lite nya träningskläder för dom pengarna ist.

Jag  han klämma in ett benpass på gymmet innan jag drog till frissan för att bli ljus.. nu e jag nästan blond.. har inte vart det på över 18 år så det var dax.. å kort blev det oxå.

Lördagen bjöd på .. hjul byte på cykeln från cyklocrosshjul till racerhjul.. nu kommer det gå såååå fort när jag cyklar

Vi drog till landet och fixade fint.. jag klippte och kratta gräset.. å Mats fixade med grus på gången..å massa andra saker.. sen grillade vi med mina päron.. Mats och jag avslutade lördagen med en "lätt" jogg runt flatensjön ( m en puls över 180 hela jävla passet igenom och med  grym träningsvärk i ben och rumpa)

Så mysigt att sova på landet.. love landet lite jobbigt dock om man vaknar på natten och behöver gå på toan eftersom toan ligger 5 hus bort!!

Söndagen bjöd på 10 km promenad å lite shopping med mamma  sen tillbaka till landet för att så ännu mer gräs.

Klart att jag måste inviga dom nya hjulen på cykeln oxå så det blev en 5 mila tur från landet till Gustavsberg och hem.. han självklart med en glass oxå.

Hade flera livet är underbart ögonblick under cykelturen.. herrugud vad stockholm/sverige är fint.. jag ville inte vänta och cykla hem.. ville bara fortsätta och fortsätta (fick dock ont i ländryggen som jag tyvär alltid får)

Såå nu är denna helg snart slut.. den har varit kanon underbar.. så skönt utan dator så skönt att bara få va .. hänga på landet är guld, cykla i solen är guld.. springa med Mats är jobbigt

livrädd.. sitter framför datorn och inser att det inte är så långt kvar längre till Kalmars triathlon.. 3,86 km swim / 180,2 km bike / 42,195 km run ... Mitt första IRONMAN.

http://ironmankalmar.com/

Och just nu mitt första triathlon ever.. för nej jag har aldrig kört något triathlon.. jag har aldrig kört någon cykel tävling och nej jag har aldrig kört någon simtävling..

Jag är ett STORT BLÅBÄR.. typ blåbärssylt känner jag mig som.. LIVRÄDD!!!

Det är tydligen så jag fungerar sätter upp jätte STORA mål sen är det bara tuta och köra.

Fick frågan idag hur man tränade inför TEC hur många mil i veckan man "måste" köra etc.. min träning inför TEC var inte alls optimal men något i mig sa att du kommer fixa det ändå.. och det gjorde jag.. erfarenhet får jag på vägen hela tiden...och jag vet att jag inte har erfarenheten än inför ett IRONMAN .....MEN jag vet att jag kommer fixar det, om jag så ska krypa i mål... och förhoppningsvis har jag hunnit få lite mer erfarenhet innan starten den 18 Augusti.

Jag har inte alla grejer som behövs än.. jag har ingen dyr tempohoj.. VA FAAN jag har inte ens ett par cykelskor.. haha

Och nää jag kommer inte köpa någon dyr tempohoj (inte i år iallafall) men ja jag ska skaffa mig ett par cykelskor jag behöver en triathlondräkt jag behöver andra hjul på min hoj ,jag behöver en ny cykelhjälm jag behöver en våtdräkt.. ja jag behöver det mesta.. HAHA

Så just nu känns det rätt så mycket men det kommer lösa sig .. så om det är någon som är sugen på att sponsra lite.. varsågoooda.

Ja så funkar jag!!!

Trallala la

Vilken underbar dag det blev.. jag har tränat på rätt så bra i veckan och tänkte att långpasset idag kommer bli tungt..

Jag mötte upp ett gäng löpare vid Bergshamra station 9.30 i morse.. 20 st kom.. det var ett träningspass för dom som ska köra http://tjejmarathon.wordpress.com/ i sommar men alla var välkomna.. ja så det var både män som kvinnor.

Peter hade gjort i ordning kartan och det var en jätte fin bana.. mycket skog.. gillar det!!!

Ett glatt gäng helt enkelt.. Mats D (inte min Mats, han var på landet) hade med en filmkamera och filmade tillåfrån.. jag gillar lixsom inte å va med på bild/film när jag springer.. jag blir så där charmigt svullen i ansiktet när jag springer..

Vid Blå port på djurgården stannade vi till för en snabbfika sen drog vi vidare... när vi var vid slussen så tackade jag för mig för att springa sista biten hem själv till Kärrtorp var tanken men redan när jag kommit upp i Götgatsbacken sprang jag på min mor och far..

Mamma var sugen på en promenad så det hela slutade med att jag och mamma promenerade hem till mig därifrån.. så mitt långpass blev lite kortare än jag tänkte men jag är nöjd ändå jag fick ju hänga med min kära mor ett tag..

23 km löpning och 7 km promenad

Tack alla fina för idag.. det ska bli kul att se filmen sen.. eller inte